اگر بگويم هندوانه براي پوست و موي شما مفيد است؛ حتما تصور مي‌كنيد كه قصد نوشتن مقاله‌اي تبليغاتي را دارم. اما واقعيت اين است كه هندوانه يكي از مفيدترين ميوه‌ها براي حفظ سلامت پوست و موي شما است. اگر هنوز هم درباره اين مسئله دچار شبهه هستيد؛ با اين مقاله سالن آرايش و زيبايي آنيس همراه ما باشيد.
هندوانه ميوه‌اي جهاني است كه به طور معمول گوشت خوردني آن سرخ رنگ و پوسته آن سبز است. البته نسخه‌هايي از هندوانه داراي گوشت زرد، نارنجي و حتي سفيد نيز وجود دارد. هندوانه‌ها به طور معمول در بيشتر ماه‌هاي سال در دسترس هستند؛ و از آنجايي كه قيمتي نسبتا مناسب دارند، مي‌توانند يكي از بهترين انتخاب‌هاي شما، بخصوص در فصل‌هاي گرم سال باشند. به ياد داشته باشيد كه تنها 6 درصد حجم يك هندوانه را مواد قندي تشكيل مي‌دهد؛ و حدود 92 درصد آن از آب تشكيل شده است. در نتيجه اين ميوه، براي هيدراته كردن بدن در طول فصل گرم تابستان بسيار مفيد است.
7 ويژگي مفيد هندوانه براي پوست و مو
1. هندوانه باعث افزايش رشد مو مي‌شود
وجود آرژنين (يك اسيد آمينه) در بدن ما ضروري است؛ و به افزايش گردش خون در پوست سر كمك مي‌كند. هندوانه به طور طبيعي حاوي مقدار زيادي سيترولين است؛ كه سطح آرژنين را در بدن افزايش مي دهد. در نتيجه براي رشد مو بسيار مفيد است.
2. هندوانه در جلوگيري از ريزش مو موثر است
هندوانه غني از ويتامين C است. اين ويتامين به بدن شما كمك مي‌كند جذب آهن بهتري داشته باشد. در نهايت اين ويژگي باعث مي‌شود كه آهن به اندازه كافي در گلبول‌هاي قرمز شما باشد تا بتوانيد اكسيژن را به فوليكول‌هاي موي خود انتقال دهيد؛ و موهاي سالم داشته باشيد. همچنين كلاژن ماده‌اي است كه براي رشد موهاي سالم به آن نياز داريد؛ و هندوانه در فرآيند تشكيل كلاژن بسيار موثر است.
3) روغن دانه هندوانه براي مرطوب كردن مو مفيد است
روغن دانه هندوانه يكي از مناسب‌ترين روغن‌هاي مرطوب‌كننده است كه مي‌تواند در حفظ رطوبت موها بسيار موثر باشد. پس استفاده از روغن دانه هندوانه براي پوست و موي شما، بخصوص موهاي شما بسيار مفيد است.
4. هيدراته كردن پوست با هندوانه
خشك شدن پوست مي‌تواند سطح پوست شما را خشن و زشت كند. همچنين خشكي پوست مي‌تواند آغازگر ساير مشكلات پوستي باشد. مصرف هندوانه كمك مي‌كند پوست و موي شما و همينطور به طور كلي بدن شما به طور كامل هيدراته باقي بماند.
5. استفاده از هندوانه به عنوان تونر پوست
از ديگر مزاياي هندوانه براي پوست كم كردن حجم بافت‌هاي پوست است. در واقع اين ويژگي كمك مي‌كند كه هندوانه به عنوان يك تونر طبيعي عمل كند؛ و كيفيت پوست شما را افزايش دهد.
6. جلوگيري از پيري پوست
ششمين مزيت هندوانه براي پوست شما، كاهش سرعت فرايند پيري پوست است. حتما مي‌دانيد كه با افزايش سن، پوست بدن به مرور نازك‌تر مي‌شود و در طول زمان سلول‌هاي پوستي آسيب هاي‌مختلفي را تجربه مي‌كنند. پوست‌هاي پير توانايي كمتري در بهبود آسيب‌هاي خود دارند؛ و راديكال‌هاي آزاد نيز در بغرنج‌تر شدن اين شرايط موثر هستند.
اما هندوانه پر از آنتي اكسيدان‌هايي مانند ليكوپن و همچنين ويتامين C و A است؛ كه به كاهش اين راديكال‌هاي آزاد كمك مي‌كند. در نتيجه مي‌تواند سرعت فرايند پيري پوست را كند كند. همچنين مصرف ويتامين A باعث رشد سلول‌هاي كلاژن و الاستين شده؛ كه باعث مي‌شود پوست شما جوان‌تر و نرم‌تر باقي بماند.
7. جلوگيري از توليد چربي روي پوست
آخرين مزيت هندوانه براي پوست جلوگيري از توليد چربي روي پوست است. غدد سباسه روغن‌هايي را ترشح مي‌كنند كه مي‌تواند موجب بسته شدن منافذ پوست شده و كيفيت پوست را كاهش دهد. مصرف هندوانه كه غني از ويتامين A است؛ باعث كاهش ميزان ترشح چربي از غدد سباسه مي‌شود. همچنين اعتقاد بر اين است كه هندوانه به علت اين ويژگي‌ها مي‌تواند به درمان آكنه كمك كند.
براي درمان موهاي اسيب ديده خود با مراجعه به سالن زيبايي آنيس مي توانيد از خدمات حرفه اي ويتامينه كردن مو با مواد كاملا گياهي استفاده كنيد.